Archive for September 14, 2013

Pre-Urlaub-Workouts

Burj Al Arab

Urlaub ist schön

 

Uiuiuiuiui – Aphrodite *43.27 was da los. Hatte ich gestern wohl nen besseren Tag :? Gestern Dione 01:03:41 trotz aller Anstrengungen verderben die LL den Stern :roll:. Heute Aphrodite* 36:00 PB 8-). Am Mittwoch war ich noch beim Squash, ziemlich guter ausgleich. Read more

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Woche 4 – Ersatztraining

bufferGott sei dank – keinerlei Probleme beim Squash. Aber wehe ich stütz mich auf der Stuhllehne ab dann zieht’s wie Hechtsuppe. Das soll einer verstehen :?:

Hoffentlich geht es morgen etwas besser und ich kann eine (schnelle) Aphrodite einlegen. ;) Read more

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Woche 3 – C&S

Jetzt hats mich entgültig erwischt.

Gestern bei Aphrodite kam ich noch ganz gut durch 42:08 aber merkte schon ein leichtes ziehen im Muskel.
Weiß nicht mal welcher das ist.

Heute beim zweiten Workout der dritten Woche fing es richtig gut an, doch als die pullups dran waren hat es im ‘BrustOberarmBizeps’ Muskel gerissen. Read more

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