Archive for May 3, 2014

Freeletics How To

Freeletics IconSoweit ich mitbekommen habe, ist nicht jedem sofort klar wie er mit Freeletics anfangen kann/soll.
Für den Anfang muss man ja nicht gleich ein Abo für den Coach abschließen, da einem ja erst klar sein muss ob Freeletics zu einem passt.
Für den Anfang empfehle ich entweder die kostenlose Registrierung unter … Read more

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Summary zweiter Anlauf

Wer den letzten Post gelesen hat, hat einen Eindruck über mein Trainingsplan Chaos bekommen.
Bis zur HellDayWeek lief alles perfekt. Die Ernährung hat gepasst und die körperliche Verfassung wurde durchgehend besser. Die zwischenzeitliche Krankheit hat mich dann aber 3,5 Wochen gekostet. So hab ich wegen der knappen Zeit bis zum Urlaub gezwungenermaßen etwas umstellen müssen, um noch eine Chance zu haben den Guide zu beenden. Read more

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